微信编辑器样式 秋季秋天养生黄色正文简约

立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，需多吃豆类等食物，少吃油腻厚味的食物。

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上架时间：2020-09-11 18:29:58 点击次数：2596 收藏次数：87

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