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小满节气，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。小满斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历的5月20—22日交节。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。
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NO SMOKING
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day）并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日.
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小满分为三候：
“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。”是说小满节气后，苦菜已经枝叶繁茂；之后，喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死；在小满的最后一个时段，麦子开始成熟。第三候虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”。
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END
戒烟的好处
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半
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世界无烟日
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day）并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日.
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