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生命的天空,或是晴空万里,或是阴云密布,或是狂风暴雨,无论身处何时,只要坚定信念,乌云必散,暴雨必停,阳光必现。

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在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

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用心选润肤霜,最好选用富含氧化锌的高度保护性日霜。

喝一杯加柠檬的热水,这是一种中医养生法,能为身体解毒。

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榄油富含维生素A、D、E,可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。要选择合适的保湿护肤品:干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品,就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。

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