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惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。

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01 吃梨子

惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气,乍暖还寒,气候比较干燥,所以人们爱吃梨。

02 蒙鼓皮

惊蛰孟春之中也,蛰虫始闻雷声而动;鼓,所取象也;冒,蒙鼓以革。

03 打小人

这天大家都要买份纸料,内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人。

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惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。

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二十四节气——惊蛰

惊蛰时节,春气萌动,大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”,是指惊蛰时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。

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黄帝内经·素问

春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,丫而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

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惊蛰时节,春气萌动,大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”,是指惊蛰时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。

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祝您元宵喜乐

 

群雁追舟一巡

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雪梨
清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,可以生津润燥、清热化痰。
健康TIPS:清肺梨。把雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟。
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