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小雪是抑郁多发的季节
小雪节气要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，可以帮助抵抗抑郁。
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小雪节气防寒保暖要做好
添衣应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”。
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小雪节气—防寒保暖
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。
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冬天寒冷，血管收缩容易头痛。出门应该戴顶帽子保护头部暖和，避免头部受风。俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。另外冬天还吃些防寒的食物。
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。
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小雪—防寒保暖
冬至数九·御寒保暖
冬天寒冷，血管收缩容易头痛。出门应该戴顶帽子保护头部暖和，避免头部受风。俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。另外冬天还吃些防寒的食物。
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小雪节气—防寒保暖
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。
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冬天寒冷，血管收缩容易头痛。出门应该戴顶帽子保护头部暖和，避免头部受风。俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。另外冬天还吃些防寒的食物。
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头部保暖
冬天寒冷，血管收缩容易头痛，出门应该戴顶帽子保护头部暖和。
腹部保暖
肚子是比较容易着凉的部位，在冬天最好穿个秋衣可以有效保护腹部。
脚步保暖
俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。