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HAVE A REST
工作在忙也要注意休息，身体是革命的本钱。千万别拼命工作搞垮了身体就得不偿失了。平时工作累了适当的休息一下，这样既能更好的工作，身体也得到了放松。
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汉族人饮茶，注重“品”字，凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。
当有客来访，可征求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。
主人在陪伴客人饮茶的时候，要注意客人杯、壶中的茶水残留量。
秋天来了，街边卖糖炒栗子的小店开始排起长队，月色一日比一日清素，雨声从热闹变得沉寂，人们个个神色清醒，心思澄净，日子忽然缓慢而悠长。
羊肉萝卜堪称绝配，羊肉中含有丰富的蛋白质是秋冬进补的佳品。
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现代研究表明，枸杞中含有人体所需的18种氨基酸、丰富的还原糖、维生素以及钙、磷、铁等微量元素；这些物质具有降血压、降血糖、降胆固醇、提高人体免疫力等作用。此外，枸杞还可抗氧化、抗衰老、抗疲劳，极具滋补价值。
三伏天也建议大家多喝热茶，喝热茶有助于帮助身体打开汗腺，帮助排汗。虽然，喝的是热茶，但是可以帮助身体散热，降温，也能达到真正解渴的作用。
Hello March
在漫长的人生里,我们不要害怕未知,不要忧虑过去,微笑着去等待,做最好的自己。新的一天,三月你好。愿在未来的日子里美好如期而至。
伏天湿气盛，积聚在脾胃中，就会导致食欲下降，精神疲倦，心烦郁闷等等。这个时候就可以选择泡脚，可以促进血液循环，加速新陈代谢，疏通经络，调节五脏六腑，祛除湿寒之气！
