冬季养生保健注意事项

1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞。

2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。

正文简约蓝色健康养生冬季

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上架时间:2021-12-07 16:11:31 点击次数:5015 收藏次数:129
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