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初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人且秋季瓜果成熟，人们贪食过度，这些均会伤损脾胃，健脾养胃。
一年有四时变化，节气更替人的身体变化也与四季轮回息息相关影响着人类气血的运行饮食起居必须与季节相适宜。
酷夏之后，人们的脾胃普通虚弱，尤其要注意脾胃功能的恢复。适合吃山药扁豆、栗子大枣、牛肉、山植等。
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一、赛事基本信息
比赛日期：2023年12月13日
比赛项目：马拉松
参赛规模：20000人
报名时间
2023年11月2日15时至11月8日17时；抽签结果公布及中签缴费时间：11月中上旬。
报名年龄：
限20岁以上（2003年12月31日以前出生）。
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通过举办技能大赛提高员工技能水平，培养各类高技能人才，为企业成长壮大提供有力的支持和保障。
技能大赛的时间和地点应根据企业的实际情况和员工的时间安排，和所在城市的交通和环境综合考虑。
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初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人且秋季瓜果成熟，人们贪食过度，这些均会伤损脾胃，健脾养胃。
一年有四时变化，节气更替人的身体变化也与四季轮回息息相关影响着人类气血的运行饮食起居必须与季节相适宜。
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一、赛事基本信息
比赛日期：2023年12月13日
比赛项目：马拉松
参赛规模：20000人
比赛时间：7:30
报名时间：11月2日15时至11月8日17时
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2023年11月2日15时至11月8日17时，抽签结果公布及中签缴费时间：11月中上旬。
中国籍选手含港、澳、台：160元/人；
外籍选手：40美元/人；
公益和慈善选手：2000元／人。
限20岁以上（2003年12月31日以前出生）。
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舞蹈分为民族民间舞、古典舞、芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞等。其中民族民间舞包含维吾尔族舞、藏族舞傣族舞、羌族舞、白族舞壮族舞高山族舞等各个民族的舞蹈特色。
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