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秋冬养生推荐


雾霾天如何
防护呢?

减少开窗通风次数并尽量避开污染高峰时段

主要防护措施
减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

雾霾天主要防护措施
减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .


冷热交替
小心上火

虽然冬季天气比较寒冷,但很多地方也有集中供暖,假如人们长时间的待在室内,喝水又比较少,那么就很容易引发上火。