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宠辱不惊,看庭前花开花落;

去留无意,望天上云卷云舒。

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减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

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减少开窗通风次数并尽量避开污染高峰时段

减少户外活动的时间,及时清洗面部及裸露的皮肤

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雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒PM2.5一旦排放超过大气循环能力和承载度细颗粒物浓度将持续积聚,再加上天气等因素影响,极易出现大范围的雾霾。

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儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。

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秋冬时节

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宜食补

秋冬养生推荐

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空气霾污染,普通人群应该如何防护?

对于一般人群,需要从多个方面考虑加强霾污染的健康防护。

一要对霾的健康危害有所防备。要关注气象环境部门的空气质量预报,了解当天及今后几天的污染状况,参考预报情况安排出行。

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减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

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