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冬至数九·御寒保暖
冬天寒冷，血管收缩容易头痛。出门应该戴顶帽子保护头部暖和，避免头部受风。俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。另外冬天还吃些防寒的食物。
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冬天寒冷，血管收缩容易头痛。出门应该戴顶帽子保护头部暖和，避免头部受风。俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。另外冬天还吃些防寒的食物。
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头部保暖
冬天寒冷，血管收缩容易头痛，出门应该戴顶帽子保护头部暖和。
腹部保暖
肚子是比较容易着凉的部位，在冬天最好穿个秋衣可以有效保护腹部。
脚步保暖
俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。
冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节。冬至是时年八节之一古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。
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冬天寒冷，血管收缩容易头痛。出门应该戴顶帽子保护头部暖和，避免头部受风。俗话说人冷脚下寒，脚一定要做好防寒工作，可以穿棉鞋垫棉鞋垫。另外冬天还吃些防寒的食物。
冬至数九·御寒保暖
冬至意味着最寒冷的天气要来了，我们也应该提升防寒保暖的意识，暖暖和和过个冬，避免着凉生病。
冬至数九天