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映日荷花别样红

《晓出净慈寺送林子方二首》是宋代诗人杨万里的组诗作品。这两首诗通过描写六月西湖的美丽景色,曲折地表达对友人林子方的眷恋之情。其中第二首广为传诵。

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一、养心

夏季心阳最为旺盛。所以说,人们养生要顺应天时,做好养心工作。

二、养身

建议清淡饮食,多喝粥喝汤,这些食物吃下去容易消化,帮助身体吸收营养。

三、防晒

外出请做好防晒措施,对于长期在室外工作的人们,要准备好解暑汤。

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夏至养生

祖国医学认为,四季的变化与人体的五脏功能是相互联系的。其中心脏对应的是夏季,这个季节心阳最为旺盛。所以说,人们养生要顺应天时,做好养心工作。其中,夏至到了以后,天气会炎热起来,这容易让人心烦,因此,大家要养心要注意除烦。

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《晓出净慈寺送林子方》

映日荷花别样红

接天莲叶无穷碧

风光不与四时同

毕竟西湖六月中

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祖国医学认为,四季的变化与人体的五脏功能是相互联系的。其中心脏对应的是夏季,这个季节心阳最为旺盛。所以说,人们养生要顺应天时,做好养心工作。其中,夏至到了以后,天气会炎热起来,这容易让人心烦,因此,大家要养心要注意除烦。

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