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当遇到地震时，趴下待在桌子下面。如果你在高处的建筑物里，蹲下并掩护好自己的重要部位。如果你在床上，待在那里，用枕头保护好头。试着坚持防护姿势到晃动停止。避免窗户和灯具，以及任何可能砸到你的家具。
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如果你在飞机失事或船只失事中幸存下来，你可能面临危险的冷水。由于身体的热量主要是通过头部散发的，所以要确保头部保持干燥，远离水。
如果你在飞机失事或船只失事中幸存下来，你可能面临危险的冷水。由于身体的热量主要是通过头部散发的，所以要确保头部保持干燥，远离水。
在公共场所，一定要保持警惕，尽量避免听音乐或玩手机。如果被攻击，攻击者拔出武器，如刀或烟斗，尽量选择快速逃跑。同时，尽可能大声地呼救。如果你无法逃脱，试着打击对手的弱点，比如眼部、喉咙，甚至肾脏。
当你在着火的大楼里
首先要找到出口标志。像工厂或发电厂这样的地方通常有指定的紧急出口。对于家庭来说，要知道所有可能的出口，并事先制定一个疏散计划。当面对烟雾时，在地板上向出口低爬，保持你的头刚好在地板上呼吸干净的空气。
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