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秋凉养生
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立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。
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秋季养生
橘色,是我一直很爱的颜色。橘色,令我喜,令我怒,令我哀,令我乐。对,他包含了我的喜怒哀乐。 也包含了我的一切,这一切像梦吗?也许吧,毕竟很不真实。 依着梦想构思的一个故事,不能实现,却很想实行……
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