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冬病夏治



三伏天



养生之道

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冬病夏治正当时

病夏治是中医学的一种传统疗法,指在夏季阳气最旺盛的时候,通过调理身体、增强体质,预防和治疗冬季易发或加重的疾病。以下是对冬病夏治的详细说明,包括原理、适用疾病、常用方法和注意事项。

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每周养生食谱

燕麦牛奶粥+蓝莓酸奶。燕麦富含膳食纤维有助于肠道健康;蓝莓则是抗氧化的小能手搭配酸奶更加美味健康。

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冬/病/夏/治

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