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秋季防护
降温三件事要做足
一、适时添衣:昼夜温差加大,外出备一件薄外套,重点护住颈背、腰腹与脚踝,避免着凉感冒。二、饮食润燥:少辛增酸,适量吃梨、百合、银耳、蜂蜜等润燥食物,少量多次补充温水。三、规律作息:保证充足睡眠,每日开窗通风,坚持适度运动,让身体平稳适应换季。
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欢度国庆佳节
/NATIONAL DAY

10月1日,是一年一度的国庆节。这一天不仅是祖国的生日庆典,更是亿万中华儿女抒发爱国情怀、共祝山河锦绣的美好时刻。

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秋凉防病·健康同行
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秋凉防病,健康同行
AUTUMN HEALTH
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1
国庆由来
国庆纪念日是近代民族国家的一种特征。1949年10月1日,中华人民共和国中央人民政府成立,从此每年的十月一日,成为全国各族人民隆重欢庆的节日。
2
阅兵庆典
每逢五周年、十周年,会有不同规模的庆典和阅兵。天安门广场上冉冉升起的五星红旗,寄托着亿万中华儿女对祖国最深沉的热爱与祝福。
3
祝福祖国
金秋十月,举国同庆。愿山河无恙,国泰民安;愿你我不负韶华,与祖国同行,共赴山海,共绘盛世的华彩篇章。
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秋季防病小贴士
秋分过后,昼夜温差进一步拉大,呼吸道疾病与肠胃不适进入高发期。关注天气变化、及时增减衣物,把健康防护做在日常,才能安稳舒心地度过整个秋天。
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